İLK 3 AYLIK DÖNEM

Gebeliğin ilk belirtisi adet görmemektir.

Gebelik ilk öğrenildiğinde, alkol sigara gibi kötü alışkanlıklarınızı, gebelikte riskli olacağı için bırakmanız gereklidir.

Bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimini desteklemek için bu dönemde annenin yeterli miktarda folik asit alımı önemlidir.

Daha önce başlanmamışsa günde 400 mikrogram folik asit başlanır.

GEBELİĞİN İLK 4 HAFTASI

5.GEBELİK HAFTASI

Beşinci haftada beta-HCG yaklaşık 600 IU/L, TV-USG’de de gebelik kesesi yaklaşık 10 mm.’dir. Yolk Kesesi 2 mm çapındadır. Beş haftalık gebelikte baş-popo uzunluğu (CRL) 2-3 mm civarındadır. CRL , Yolk kesesinin üzerinde belirir. Buna taşlı yüzük görüntüsü denir.Bebeğiniz yüzüğün pırlantasıdır.Vajinal Ultrason ile görülebilir. Embriyonun dolaşımı döllenmeden sonraki 21. günde başlar. Bu nedenle kalp atışları Vajinal USG ile bazen görülebilir. Amniotik kese (su kesesi) ve plasenta gelişerek anne ve bebek arasındaki alışveriş hızlanır. Kan hücreleri oluşur ve kanallardaki geçişler artar. Bebeğin yanındaki balon gibi yapıya “Yolk Kesesi (yolk sac)” denir .Bebeğin özellikle kalp-damar beyin-sinir olmak üzere diğer organ sistemleri de gelişmeye başlar.

ANNE

Gebeliğin 5. haftasında, hormonların hızlı değişimi nedeniyle annede, hem vücutda hem de psikolojik olarak bazı değişimler yaşanabilir. Anne normalden fazla yorgundur, halsizdir ve sürekli uyuklar. Memelerde gerginlik, hassasiyet ve meme uçlarının renginde koyulaşma meydana gelir.Rahmin büyümesine bağlı olarak sık idrara gitmek isteği gelişir. Adet ağrısına benzer kasık ağrısı ve kramplar olabilir. Bunlar normaldir. Bazen lekelenme ya da hafif kanama olabilir. Az da olsa, kanama olduğunda düşük riski nedeniyle doktora danışmak gerekir. Gaz ve hazımla ilgili problemler gelişebilir. Genellikle sabah bulantıları olabilir.

6.GEBELİK HAFTASI

Altıncı haftada beta-HCG 5200 IU/L seviyesinde izlenmektedir. Altı haftalık gebelikte bebeğin kalp atışları rahatlıkla vajinal USG ile görülebilir ve duyulabilir. Embriyo kalp hızı dakikada 85-100 atım civarındadır Gebelik kesesi 15-16 mm’dir. Yolk Kesesi 4 mm çapındadır. Baş-popo uzunluğu (CRL) 4 mm’dir. Altıncı haftada bebeğin göbek kordonu oluşur. Embriyonun normalinden daha büyük olan baş kısmında gözler, kulaklar ve ağız boşluğu belirir. Kalça kısmı da aynı şekilde ortaya çıkar. Kol ve bacak tomurcukları oluşur.

Karaciğer, akciğer, pankreas, iç kulak, mide, yemek borusu ve hatta ağız açıklığı bile daha belirgin taslaklar halinde görülür. Bebeğin solunum ve sindirim sistemini oluşturacak ilk yapılar belirginleşir.

ANNE

Gebeliğinizde salgılanan hormonların artması ile birlikte, bu haftada bulantınız ve koku duyarlılığınız artmaktadır. Özellikle sabahları daha belirgin olan bulantı hissiniz oluşur. Bazen kusma olur ve bu yakınmalar 12. haftaya kadar devam edebilir. Hormonların değişimi nedeniyle duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. Gebelerin çoğu kendini yalnız ve yorgun hisseder. Sık idrara çıkma, rahmin büyümesi ve baskısı nedeni ile daha belirgin hale gelir.Kasık ağrılarınız olabilir, bu durum kanama olmadığı müddetçe normaldir. Hazımsızlık, kabızlık ve mide rahatsızlıkları bu dönemde alınan besinlerle yakından ilgili olacaktır.

7. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Bu haftada beta-HCG yaklaşık 26,700 IU/L civarındadır. Embriyo kalp hızı gebeliğin 7. haftasında dakikada ortalama 120 -160 atımdır. Yedi haftalık gebelikte bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 9-10 mm civarındadır. Gestasyonel Kese 22-24 mm’dir.Tomurcuk halinde olan kol ve bacakları şekillenmeye devam eder. Fakat vücuttan ayrı kol, bacak ve parmaklar oluşmamıştır. Beyin, omurga ve tiroid bezleri, büyük damarlar, göz, mide, barsak, böbrek, akciğer, karaciğer, safra kesesi, pankreas gibi organlar gelişmeye başlamıştır. Göz yuvaları, kulaklar daha belirgin olur ve göz kapakları ortaya çıkar. Kol ve bacaklara ait kemik yapılar gelişmeye başlar ancak henüz tam olarak oluşmamıştır.

ANNE

Memelerde büyüme, hassasiyet devam eder. Tansiyon düşmesi, baş ağrısı gibi farklı yakınmalar yaşanabilir. Mide bulantısı bu haftalarda, özellikle sabah kalktıktan hemen sonra, başlayabilmekte ve gün boyu etkin olabilmektedir. Bu dönemde bazı gebeler 1-2 kilo alırken bazıları kusma nedeniyle 1-2 kilo verebilir. Bulantıları azaltmak için sık ve az yemek, kuru yağsız yiyecekler, kraker, leblebi ve galetalar uygun yiyecekler olabilir

8. GEBELİK HAFTASI

Bebeğin vücut hareketleri USG’de görülebilir, ancak anne bu hareketleri hissedemez.Annenin bebek hareketlerini hissetmesi yaklaşık 20. hafta civarında olur.Sekiz haftalık gebelikte embriyonun baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 15 mm civarındadır ve yaklaşık 2 gramdır. Gebeliğin 8. haftasında embriyonun burun ucu, göz kapakları ve alt çenesi belirginleşerek ortaya çıkar. Bu haftada bebeğin kollarının uzunluğu artar, parmakları ve dirsekleri oluşmaya başlar. Parmak araları hala birbirine yapışıktır. Kollarının sinir iletimi oluşur. Bacak tomurcukları büyür ve ayak çentikleri oluşmaya başlar. Yüzde bulunan göz, burun ve kulakların şekillenmesi devam eder. Nefes borusu yemek borusundan ayrılır. Böbrekler gelişir. Omurilik de gelişmeye devam eder. Kemikler sertleşmeye başlar. Damakların altında, ileride dişleri oluşturacak olan tomurcuklar oluşmaya başlar. Bebeğin sırt kasları omurga etrafında belirginleşir. Anneyle bebeği birbirine bağlayan göbek kordunu içerisindeki damarlar işleve başlar.

ANNE

Bu haftada ara ara karın-kasık bölgelerinizde, rahminizin büyümesine bağlı olarak ağrı ve kramp hissedilebilirsiniz.Cildinizde yağlanma, sivilceler ve pul pul dökülmeler oluşabilir. Artmış gebelik hormonları nedeniyle sindirim sitemi yavaş çalışır. Bu da hazımsızlık, kabızlık ve gaz yakınmalarına yol açar. Bu nedenle gazlı ve rahatsızlık verecek yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bulantılar ile beraber sık idrara gitme yakınmalarınız devam ediyor olabilir.

9.GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Dokuz haftalık gebelikte bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) 23-24 mm, ağırlığı ise yaklaşık 2-3 gram kadardır. Dokuzuncu haftada embriyonun yüzü daha da belirginleşir.,gözler belirgin hale gelir, retina oluşur, göz kapakları gelişir, kulak kepçesi, burun delikleri, burun ucu ve dil oluşmaya başlar. Kıkırdak ve kemik dokuları oluşur. El parmakları oluşur fakat hala bitişik şekildedir. İç genital organları oluşturacak yapılar testis veya overler gelişmeye başlar. Bebeğin (kız – erkek) yapısını oluşturacak kabartı belirginleşir ancak henüz cinsiyeti anlaşılacak kadar genitaller gelişmemiştir. Bebeğin cinsiyeti söylenemez. Daha önceki haftalarda ilk oluşum aşamasında bebeğin göbek kordonu etrafından dışarı doğru çıkmış olan bağırsaklar artık karın içerisine doğru göç etmeye başlar. Kalp kapakçıkları oluşur. Bebek bu haftada ilk kez yutkunmaya başlar ve amnion sıvısını (bebeğin içerisinde bulunduğu suyu) içer. Bu haftada bebeğin hareket ettiği görülür.

Bebeğin organ ve dokularının gelişimindeki en kritik süreç bitmiştir. Çünkü ilk 10 hafta, bebek gelişiminde en kritik ve en hassas dönemdir. Gebeliğin ilk 10 haftası,bebeğin ilaç ve toksik maddelere karşı en hassas olduğu dönemdir.

ANNE

Bu haftalarda bel kalınlaşır ve kıyafetler sıkmaya başlar. Mide bulantınızın dışında, mide yanması, gaz ve hazımsızlık yakınmalarınız olabilir. Sağlıklı bir gebelik için, anne düzenli ve dengeli beslenmelidir. Günlük kalori alımı gebelik öncesine göre 250-300 kalori artmalıdır. Protein, meyve, sebze ve kalsiyum içeren gıdalar alınmalıdır. Gebelikte artan hormonların etkisiyle anne psikolojisi bozulabilir. Depresyona yatkınlık artar. Duygusallık, sinirlilik ve hatta ağlama krizleri olabilir. Eşlerin ve yakınlarının daha anlayışlı olması gerekir. Yine halsizlik, yorgunluk ve uyuklama hali devam eder

10.GEBELİK HAFTASI

On haftalık gebelikte bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 30 mm, ağırlığı 4-5 gram kadardır. Kalp gelişmiş ve düzenli olarak kan dolaşımını sağlayabilecek durumdadır. Sindirim sistemi ve üreme organları daha gelişmiş durumdadır. Vücut kıvrımları, dirsekler, dizler, ayak parmakları, el parmakları oldukça belirginleşmiştir. Kaslar güçlenmeye ve hareket kabiliyeti artmaya başlamıştır. Ultrason ile hareketler belirgin olarak görülür. . Kulak kepçesi ve üst dudak şekillenmiştir. Bebek yutkunma hareketleri yapar, bunu amnion suyu yutarak yapar ve ilk defa idrar yapmaya başlar.

ANNE

Bu haftada duygusal dalgalanmalar belirgin yakınmalar arasındadır. Beta-HCG seviyelerinin zirveye ulaştığı üçüncü ayın sonundan itibaren bu aşırı duygusal hassasiyet önemli ölçüde azalacaktır. Gebenin kendini rahat ve huzurlu hissetmesi, gebeliğin devamı açısından önemlidir. Gebelikte kan akımının artması nedeniyle, vücut ısısı daha fazla hissedilir. Sıcağa tahammülsüzlük artar. Bu dönemden sonra sıkı olmayan, pamuklu iç çamaşırı ve memelerdeki büyüme nedeniyle, daha rahat sıkmayan sütyen giyilmelidir. Sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar yerine, düz ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir.

11.GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On birinci gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 40-41 mm, ağırlığı 7 gram kadardır. Bebeğin kafasının büyüklüğü boyunun yarısı kadardır. Bu haftalarda bebek ve anne rahmi arasında kan dolaşımı başlar ve plasenta (bebeğin eşi) görev yapmaya başlar. Bebek idrar yapar ,dolayısıyla gebelik kesesi içindeki amnion sıvısı da artar. Bebeğin kalp, damar, beyin, sinir ve iskelet sistemi işlevsel hale gelmiştir. Bebeğin saç ve tırnakları gelişmeye başlar. Bebek 11. haftadan itibaren fetal dönemin başlamasıyla hızlı büyüme ve olgunlaşma sürecine girer ve doğuma hazırlanır.Bu dönem gebelikte ikili tarama testlerinin yapılmaya başladığı dönemdir.

ANNE

Bu haftalarda bulantı hissi ve kusma azalmakla beraber devam edebilir. Her zamanki gibi yiyecek ve içeceklere çok dikkat edilmelidir. Hormonal değişikliğe bağlı olarak ,baş ağrıları artabilir. Baş ağrılarını önlemek için stresten uzak durmak, düzenli uyumak ve düzenli beslenmek gerekir. Tüm gebelik boyunca olabilen, beyaz-şeffaf kokusuz miktarı fazlaca olabilen akıntı normal kabul edilir. Buna renk, koku ya da kaşıntı ilave olursa doktora danışmak gerekir.

12.GEBELİK HAFTASI

On ikinci gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 52-53 mm, ağırlığı 15 gram kadardır. Fetüs artık tam bir bebek görüntüsü verir. Bu haftada bebeğin bütün organları şekillenmiştir. Oluşmuş bütün bu organlar doğuma kadar büyümeye devam edecektir. El ve ayak parmakları birbirinden ayrılmıştır. Tırnaklar oluşmaya devam eder. Sinir sitemi ve kas sistemi sağlamlaşır. Bebeğin dış genital organları şekillenmeye başlar ;kız veya erkek olduğu bir iki hafta içerisinde ultrason ile ayırt edilebilecek hale gelir. On ikinci hafta bittiğinde gebeliğin ilk trimesteri bitmiş olur.

ANNE

On iki haftanın sonunda anne yaklaşık 1-2 kilo alabilir. Nadiren bu aylarda hiç kilo almamış da olabilir. Bulantı, kusma yakınmaları ve memelerdeki hassasiyet gittikçe azalır. Bebek rahim içinde büyüdüğü için artık rahim, leğen kemiğinin üstüne doğru yükselir. Bel belirgin şekilde kalınlaşır. Karın ön duvarında, göbek altında siyah çizgiler (linea nigra) belirmeye başlar. Annede bulantı hissi azalır; beslenme rahatlar ve kilo alımı başlar. Baş ağrısı, midede yanma, kabızlık yakınmaları devam edebilir. Kabızlık ile birlikte basur (hemoroit) yakınmaları yaşanabilir. Bu yakınmaları önlemek için bütün gebelik boyunca bol sıvı alınmalı ve lifli yiyecekler tüketilmelidir. Gebeliğin düşük tehdidi içeren en sıkıntılı ilk 3 ayının bitmesi anne adayını rahatlatır..

13.GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On üçüncü gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu ( CRL) yaklaşık olarak 67-68 mm, ağırlığı 16- 20 gram kadardır. Bu haftada bebeğin yüzü normal insan yüzüne benzemeye başlar. Bebeğin ses telleri, damağı ve diş yerleri oluşmaya başlar. Pankreas bezinden insülin, karaciğerden safra sıvısı salgılanabilir. Gelişmiş ultrason cihazıyla göz lensleri görülebilir ve cinsiyeti seçilebilir. Bebeğin gözleri daha önce birbirinden uzakken bu haftada birbirine yaklaşmaya başlar, Kulaklar normal yerlerine doğru ilerler. Bu haftada bebeğin cinsiyeti dış genital organlarına bakarak söylenebilecek kadar gelişmiştir. Bebek içerisinde bulunduğu amnion sıvısını yutar ve tekrar idrar olarak çıkartır, idrar da amnion sıvısına karışır. Bu dönemde kasları ve eklemler güçlendiğinden hareketleri çok artar.

ANNE

Gebeliğin 13.haftası ile anne gebeliğin en rahat dönemine girer. Bulantı, kusma ve sinirlilik yakınmaları azalır. Yorgunluk ve uyuklama hali biter. Anne eski enerjisine kavuşur. Mide ekşimeleri ve yanma hissi devam edebilir. Rahim hızla büyür ve büyürken karın içindeki organlar normal yerlerinden biraz uzaklaşacaktır. Bu nedenle organları yerinde tutan kas ve liflerde gerilme olacak ve bu da kasık ağrısına neden olacaktır. Bu normal bir ağrıdır. Karın duvarında olan gerginlik nedeniyle karında çatlaklar başlayabilir bunu önlemek için çatlak önleyici özel kremler kullanılması önerilir. Ne yazık ki bu dönemde oluşabilecek çatlaklar hiçbir zaman iyileşmez. Bu nedenle oluşmadan önlem almak gerekir. Artık bol sıvı ve lifli gıdalar tüketilmeli ve yeterli jimnastik yapıp kilo alımına dikkat edilmelidir. Çatlakların cilt yapısıyla da ilgili olabileceği unutulmamalıdır. Bu dönemde artmış östrojen nedeniyle ciltte lekelenmeler olabilir. Bu durum en çok göğüs uçlarında, karın ve kasık bölgesinde olur. Bazı gebelerde yüzde de olabilir. Cilt kararması, güneş ışığı ve ultraviole ile de artabilir. Gebeler fazla güneşe maruz kalmamalı ve koruma faktörlü ürünler kullanmalıdır.

14. GEBELİK HAFTASI

On dördüncü gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu ( CRL) yaklaşık 80-81mm, ağırlığı 45 gram kadardır.

Bebekde bu haftada nefes alıp verme benzeri hareketler başlar. Bebek amnion sıvısını akciğerlerine alır ve sonra tekrar ağzından dışarı atar, bu şekilde solunum egzersizleri yapar. Bu zamana kadar ki bütün ultrason görüntülerinde bebeğin şekli ve özellikle de kafası hep öne eğik şekilde dururken, gebeliğin 14. haftasında bebek daha dik durabilir ve kafasını kaldırabilir pozisyona gelir. Bebek derin nefesler alabilir ve yutkunabilir. Annenin aldığı besinlerle beslenir ve onun soluduğu hava ile kanını oksijenlendirir. Kasları artık çok kuvvetlidir. Tüm vücudu renksiz ve ince tüylerle kaplanmıştır. Bebeğin boynu uzar ve çenesi göğsünden uzaklaşmaya başlar. Bebek kol ve bacaklarını hareket ettirmeye başlar. Bebeğin sindirim sistemi sanki yediği yiyecekleri sindirir gibi hareket etmeye başlar. Bebeğin çok ince tırnakları vardır. Bebek bu haftalarda başparmağını emebilir. Bebeğin kemik iliği, kan hücreleri üretmeye başlar.

ANNE

Gebeliğin 14. haftasının anne de reflü denilen mide asidinin ,yemek borusuna kaçmasına bağlı mide yanmaları artar. Bu durumlarda gebelerin, yemek sonrası eğilerek iş yapmamaları ve hemen yatmamaları veya yatarken yüksek yastıkta yatması önerilir. Göğüslerde büyüme devam eder. Hatta meme uçlarındano colostrum adı verilen, sarı ve krem rengi süt gelmeye başlayabilir. Anne, bu hafta bel ve sırt ağrıları ile tanışabilir. Hamilelikteki hormonların, tüm vücut düz kaslarınızı gevşetici etkisi nedeniyle kabızlık yakınması bu haftalarda ortaya çıkabilir. Kabızlık yakınmalarını önleyebilmek için düzenli bir şekilde lifli ve sulu gıdalar önerilir. Bebeğin büyümesine bağlı olarak rahmin leğen kemiğin üzerine doğru çıkmasıyla karın belirginleşir

15. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On beşinci gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 91-92 mm, ağırlığı 70 gram kadardır. Bebeğin bütün cildini ince tüycükler (lanugo) kaplar ve bunların gelişmesi 26. haftaya kadar sürer. Bebeğin cildi çok incedir. Bebek bu haftalarda parmağını emebilir.Bu haftada bebeğin kas ve kemik gelişimi sertleşerek ve güçlenerek devam eder. Kulağın iç bölümündeki kıkırdak kıvamındaki kemikler artık iyice olgunlaşır. Bebeğin göz kapakları bu haftalarda sıkıca kapalıdır. Amniotik sıvıyı düzenli olarak içer ve bazen hıçkırabilir.

ANNE

Hamileliğiniz artık dışarıdan belli olmaya başlar. Karnınızda çatlaklar olmaması için çatlak önleyici kremler uygulayabilirsiniz Bel ve sırt ağrılarında da aynı şekilde bir artış olacaktır. Gebelik sırasında kalça bölgenizdeki kemiklerin arasındaki eklemler doğuma hazırlık olarak gevşerler Vücut şekli ve yürüme biçimi değişir Ağırlık merkezinin değişmesi ,sırt ağrılarına neden olur. Sırt kaslarını güçlendirmek, doğru sütyen seçimi ve dik duruş sırt ağrılarını azaltmada önemlidir.Bu dönemde diş fırçalarken olan diş eti olması doğaldır

16. GEBELİK HAFTASI

On altıncı gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 10 cm , ağırlığı 80- 100 gram kadardır.Bebek artık başını dik tutabilir. Kol ve bacak hareketleri belli bir ritim ile ve daha güçlü olarak oluşur . Bu haftada plasenta ( bebeğin eşi) , bebekle aşağı yukarı aynı ağırlıktadır. Bebeğin dış genital organları (kız veya erkek cinsiyeti) ultrasonla görülebilir.Myelin (sinir liflerini kaplayan madde) sayesinde sinir iletimi güçlenir. Bebek duyarlılık kazanır, hatta dışardan tutulan ışığa karşı bile tepki verebilir.

ANNE

Gebelik artık dışardan farkedilebilir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişkenlik gösterir.Annenin vücut yapısı ve doğum sayısı bu durumu etkiler. İlk gebeliğe kıyasla ikinci ve üçüncü gebelikler karın kaslarının zayıflaması nedeniyle daha erken belirginleşir. Yüzünüzde, karnınızda, meme uçlarınızda, daha sonra geçecek olan renk değişiklikleri gittikçe belirginleşir. Hormonlarınızın etkisi ile burun kanamalarınız ve burun tıkanıklığınız olabilir. Varis ve hemoroid sorunu oluşabilir.

17. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On yedinci gebelik haftasında bebeğin baş popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 11 cm , ağırlığı 110-140 gram kadardır. On yedinci haftada bebeğin cilt altı yağ depolanması artarak hızlı kilo almaya başlar. Bu, bebeğin ısı kontrolü açısından önemlidir. Bebek göz kırpma, yutkunma ve emme gibi refleksleri yapabilir. Kıkırdağın kemik dokusuna dönüşümü devam eder. Kalbi 25-30 litre kan pompalayabilir ve dakikada 120-160 atar.

ANNE

Gebelik,göbek deliğinin altına kadar büyür. Bunun sonucu vücut ta doğal olarak genişlemeye başlar.Artık yavaş yavaş daha rahat kıyafetler seçilmelidir. Aynı şekilde göğüslerde irileşir. Büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmaya başlaması nedeniyle, sırt üstü yatmaktan rahatsız olmaya başlayabilirsiniz, bu yüzden sol-sağ yan pozisyonda yatış önerilir. En iyi yatış pozisyonu sol yanadır.

18. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On sekizinci gebelik haftasında bebeğin baş-popo uzunluğu (CRL) yaklaşık 12 cm, ağırlığı 190- 200 gram kadardır. Bu haftada bebek daha hareketlidir. Düzenli olarak uyku ve uyanık olma gibi bir hayat yaşamaya başlar. Plasenta yani bebeğin eşi de hızla büyümeye devam eder. Erkek bebeklerde prostat bezi gelişimi başlar. Bebeğin el ve ayak parmaklarında izler oluşur. Kalbin bölümleri ultrasonda görülür ancak kalbin gelişimi devam eder.

ANNE

Birinci gebelikte bebeğin hareketlerini hissetmeniz 20-22. haftayı bulabilir. Ancak tecrübeli bir anne bu dönemde de bebek hareketi hissedebilir.Aslında bebeğiniz 7. haftadan itibaren hareketlidir. Ama sizin algılamanız bu hafta ve sonrasında olacaktır. Vücudun genişlemesi ve kilo alımı nedeniyle daha rahat kıyafetler tercih ermekte fayda vardır.Göğüslerinize ve karın bölgenize çatlak önleyici kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Yüzünüzde lekelenmelere ek olarak ince damarlar belirginleşebilir. Bu yüzden yüzünüz daha kırmızı gözükebilir. Bebeğin kemik gelişimi için kalsiyum gereksinimi vardır .Anne kalsiyum eksikliğini yaşamamak için kalsiyumdan zengin gıdalar almalıdır. Bu dönemde vajinal akıntılar artabilir. Pamuklu çamaşır giyin, temiz ve kuru tutmaya çalışın! Akıntınıza renk, koku ve kaşıntı ilave olursa doktorunuza danışın!

19. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

On dokuzuncu gebelik haftasında bebeğin boyu bacaklarda dahil yaklaşık 15 cm, ağırlığı 270 gram kadardır. Dışarıdan gelen sesleri hissedebilir. Damak yapısı ve süt dişlerinin taslakları oluşmaya başlar. Sinir uçları tamamen gelişir. Kız bebeklerin yumurtalıklarında primitif yumurta hücreleri oluşmaya başlar.Üriner sistem tam olarak geliştiği için düzenli aralıklarla idrarını yapar , bu bebeğin amnion sıvısının oluşumunda en önemli etkendir.Bebeğin cildini vernix caseosa denilen madde kaplar. Bu madde, beyaz peynirimsi kıvamda olup, bebeğin bütün vücudunu kaplar. Bebekler doğduğunda, bu beyaz vernix caseosa maddesi ile doğarlar. Bu madde cildi korur.

ANNE

Gebelik artık göbeğinizin hizasına iyice yaklaşmıştır,bu durum göbek çukurunu düzleştirir.Bu dönemde hafif egzersiz yapmaya başlanmanız önemlidir.Düzenli yürüyüş ve yüzme gebelikte en güzel spordur. Düzenli spor, kan dolaşımını da düzenler. Büyüyen rahminizin midenize baskısı ve artmış progesteron hormonunun yemek borusu ile mide arasındaki kası gevşetmesi nedeniyle, reflü probleminiz oluşabilir. Reflü problemini azaltmak için yemekleri sık ve az yiyin ve yemek sonrası sırt üstü uzanmayın!

20. GEBELİK HAFTASI

Yirminci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 24 cm, ağırlığı 330 gram kadardır. Lanuga denilen ince tüyler bütün vücudu kaplar. Kız bebeklerin vajen ve uterusu (rahim) oluşur.Bebeğinizin beynindeki tat, koku, işitme ve görme duyuları hızla gelişmeye devam eder. Artık kuvvetli seslere tepki vermeye başlayabilir. .

ANNE

Rahim, tam göbek deliği hizasındadır. Karın cildi, gerginliğe bağlı olarak hafif kaşınabilir. Bunu önlemek için nemlendiriciler kullanılabilir. Gebelikteki hormonların etkisi ile,tüm eklemlerinizde gevşemeler olacaktır. Bu bel ağrısına neden olabilir. Bel ağrılarınızı azaltabilmek için fırsat buldukça uzanıp dinlenin ve yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durun! İlk gebeliğini yaşayan anneler bebeğin hareketlerini hissedebilir. Artık bebeğin kalp atımları el dopleri ile duyulabilir.Annede kanı pompalamak için normalden 2 kat daha fazla çalışan kalp, nefes alma zorlukları yaşatabilir. Nefes alma egzersizlerini öğrenip düzenli şekilde uygulamak anneyi rahatlatır

21. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Yirmi birinci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 26,7 cm, ağırlığı 360 gram kadardır. Bebeğinizin cildi çok ince iken, artık yavaş yavaş kalınlaşmaya başlar. Dili tamamen gelişir. Bebeğin bacakları vücuduna göre normal oranlara gelir. Bu haftalarda daha geniş alanda duran bebek daha iyi hareket eder ve bu hareketler dışardan rahatça gözlemlenir. Bu dönemde dış dünyadan gelen güçlü ışığı ve sesi hisseder. Artık sizi duyar, bu nedenle anne bebekle konuşabilir, müzik dinletebilirsiniz . Bu anne ve bebek iletişiminde ve bebeğin duygusal gelişiminde de önemlidir. Düzenli olarak uyur ve uyanır.

ANNE

Rahminiz göbek deliğinin bir santim yukarısına ulaşır. Rahmin hızla büyümesine bağlı rahmi yerinde tutan bağların gerilmesi nedeniyle kasık ağrıları olabilir, normaldir. Kanama ve su gelmesi olmadıkça telaşlanmaya gerek yoktur .Annenin karnı büyümeye devam ederken kaşıntılar ve çatlaklar oluşabilir. Nemlendirici kremler, cildin yumuşamasını ve esnemesini sağlayarak bu şikayetlerinizi azaltır. Çatlak önleyici kreminizi ve kaşıntıları gidermek için nemlendiricinizi kullanın! Dolaşımınızdaki kan miktarındaki artış nedeni ile ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir. Zaman zaman ayakları hafif yükselterek dinlenmek, bu yakınmaları azaltır. Bu nedenle gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmeyin ve ayakta uzun süre sabit kalmayın. Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeye dikkat etmelisiniz. Tansiyon büyük 140, küçük 90 mmHg’yi geçerse mutlaka görüşmekte fayda var.

Yürüyüş yapmayı, nefes egzersizlerini ve demir takviyesi almayı unutmayın!

Bel ve sırt ağrıları için masaj ve sıcak uygulama teknikleri kullanılabilir.

22. GEBELİK HAFTASI

Yirmi ikinci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 27,8 cm, ağırlığı 430 gramdır. Bu haftaya kadar kafa vücuttan daha büyük olur fakat 22. haftadan itibaren vücut ta gelişerek, kafa büyüklüğü ile orantısını sağlar. Bebek doğum şeklini almaya başlamıştır. Bebeğinizin beyin gelişimi hızla oluşmaya devam eder. Göz kapakları, burun delikleri şekillenmiştir. Kaş ve kirpikleri tamamen ortaya çıkar. Bebeğin parmak izleri tamamen oluşmuştur. Erkek bebeklerin testisleri bu haftada karın boşluğundan dışarıya torbaları içerisine doğru inmeye başlar. Bebek hareketlidir. Kol ve bacaklarını sıklıkla oynatır.

ANNE

Rahminiz göbek deliğinden 2 parmak yukarıdadır. Artık bebeğiniz konuşmalarınızı daha iyi algılar. Konuşurken, kitap okurken veya şarkı söylerken sizi duyar. Hormonların etkisi ile bütün damarlarda genişleme olur. Bacaklarda varis, makatta da basur (hemoroid) olabilir. Kabızlık, bu sorunu artırır. Basur,makatta kanama, kaşıntı ve ağrıya neden olabilir. Bu durumda doktorunuza başvurun! Diş etleri hassaslaşır ve şişebilir.Diş suyu ve yumuşak diş fırçaları İle bu sorunu aşabilirsiniz

23. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Bebeğin boyu yaklaşık 28,5 cm, ağırlığı 501 gram kadardır. Bebek gün geçtikçe daha fazla kilo alır.Yenidoğan bebeğe benzemeye başlar. Orta kulaktaki kemikleri sertleştiği için daha iyi duyar. Göz pigmentleri oluşmaya başlar. Pankreas bezi gelişir ve insülini daha düzenli salgılar. Bebeğin bütün vücudu yoğun şekilde ince tüyleriyle (lanugo) kaplanmıştır.

ANNE

Bel ve sırta binen yük arttığı için, bel ve sırt ağrılarında artış söz konusudur. Bel kıvrımı biraz daha içe doğru dönebilir. Bu ağrılar, ağırlık merkezinin değişmesiyle alakalıdır. Bacaklara kramp girmesi bu haftalarını yaşayan gebelerde sıkça görülebilir. Bu kramplar özellikle gece sabaha karşı anneyi uykudan uyandırabilecek kadar şiddetli olabilir. Kalsiyum ve magnezyum alımı, bol süt içmek bu yakınmaları ve krampların sıklığını azaltacaktır.

24. GEBELİK HAFTASI

Bebeğin boyu yaklaşık 30 cm, ağırlığı 600 gramdır. Bu haftada akciğerde solunum yollarının gelişimi hızlanır. Akciğerlerde sürfaktan yapımı başlar. Sürfaktan, akciğerlerde havalanmayı sağlayan hava keseciklerinin iç duvarlarını kaplayarak ,kesecik duvarlarının birbirine yapışmasını önleyen maddedir. Yirmi dört haftadan önce akciğer gelişimi çok az olduğu için bebeklerin yaşama şansı hemen hemen hiç yoktur. Bebek bilincini kazanmaya başlar. Zihinsel fonksiyonları bu hafta daha fazla ve hızlı gelişecektir. Bebeğiniz hızla kilo almaya devam eder. Bu ,kas ve yağ dokusundaki artış nedeniyle olmaktadır.Tat duyusu gelişir. Burun delikleri açılır.

ANNE

Annenin iştahı bu haftalarda fazlaca açılır. Gebelerin en büyük korkusu kontrol edemedikleri iştah açılmasıdır. Normal seyirde kilo alan gebeler, gebeliğin başından beri 6-7 kilo alır. Diş eti kanamaları görülebilir. Diş etleriniz çekilebilir. Bu nedenle eğer benzer yakınmalarınız varsa ihmal etmeden diş hekiminiz ile görüşmelisiniz. Bu haftalarda vücudunuz su tutmaya başlar ve ayak bileğinde ödem oluşabilir. Uzun süre sabit olarak ayakta kalmayın

27. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Yirmi yedinci haftada bebeğin boyu yaklaşık 36,6 cm, ağırlığı 835 gramdır. Yirmi yedinci haftada akciğer gelişmeye devam eder. Bebek suyun içinde hava olmasa da, küçük solunum hareketleri yapar. Beyin gelişimi de devam eder . Sese verdiği tepkiler iyice artar. Bu haftadan itibaren gözlerini açıp kapama hareketlerini yapar. Bebek aydınlık ve karanlık arasındaki farkı ayırt eder

ANNE

Büyüyen rahmin göğüs kafesine yaptığı bası sonucu diyafram yukarı doğru yer değiştirir. Bu akciğerlerin yeterli miktarda havalanmasına engel olacağından solunum ve uyku problemleri yaşanır. Sırtüstü yatmalarda başınızın altına koyacağınız ilave yastık sizi biraz daha rahatlatacaktır. Uyku problemi için ılık duş almanızın faydası olacaktır. Büyüyen rahmin karın boşluğunda toplardamara yaptığı bası sonucu, ayak ve bacaklarda şişmeler olabilir. Bunu önlemek için uzun süre sabit olarak ayakta kalmamalı, kısa yürüyüşler yapılmalı ve bacakları yukarı kaldırarak dinlenmelidir. Ödemin varlığında tansiyon yüksekliği problemi olmadığından emin olunmalıdır. Bu dönemde tansiyonu kontrol etmekte fayda vardır. Tansiyon 140/90 mmHg’nin altında olmalıdır. Göbeğin ortasından aşağıya doğru uzanan çizgi de iyice belirginleşir. Bunun oluşumu engellenemez ama doğumdan belli bir süre sonra kaybolur.

28. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Yirmi sekizinci haftada bebeğin boyu 37,6 cm, ağırlığı 1000 gram kadardır. Bu haftada yağ ve kas dokusu artışı devam eder. Kilosu artar. Kaslar gelişimini tamamlar. Göz kapağı hareketleri tamamlanmıştır. Kulaklara giden sinirlerin gelişimi tamamlandığı için yedinci ayın sonuna doğru, seslere verdiği tepki daha da artar. Bebekler sesi kabaca duyarlar. Yani sanat müziği mi ? , klasik müzik mi ? dinlediklerini bilemezler. Bu dönemde onunla konuşabilir şarkı söyleyebilirsiniz. Bebek sürekli uyuma ve uyanma dönemleri geçirmektedir. Bu haftalarda doğan bebeklerde solunum sıkıntısı yaşanır fakat yaşam destek ünitesinde bebeğin yaşam şansı yaklaşık %85’dir.

ANNE

Yirmi sekizinci hafta ile 41. hafta arası gebeliğin son üç aylık dönemini (3. trimester) kapsar. Bu haftadan itibaren 3. trimestere girdiniz. Bu dönem, 2. döneme göre nispeten daha zor geçebilir. Bu haftada büyüyen rahim neredeyse kaburgalarınızın seviyesine ulaşır. Bu son 3 ayda gebelikte artan hormonlar ve rahmin içinde büyüyen bebeğin mesaneye yaptığı bası nedeniyle ;egzersiz yapmakla, ani pozisyon değişikliği ive öksürme ile idrar kaçırma olabilir. Daha önce doğum yapmış anne adaylarında bu daha sık ve daha erken olabilir. İdrar kaçırma yakınmasını azaltmak için kegel egzersizi önerilir. Kegel egzersizi pelvik tabanı kaslarını güçlendirilerek idrar kaçırmanızı azaltır. Aynı zamanda doğum kanalındaki kasları da doğuma hazırlar. Bu egzersizi gün içinde yapılabildiği kadar çok yapılmalısınız. Bu haftada bacaklarınızdaki varislerde artış ve şişme fark edebilirsiniz. Hemoroid probleminiz varsa bu da artabilir. Bacaklarınızda sık sık kramplar yaşayabilirsiniz..

29. GEBELİK HAFTASI

Yirmi dokuzuncu gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 38,6 cm, ağırlığı 1153 gramdır. Bebeğin bağışıklık sistemi gelişmeye başlar ve bu doğum sonrası anne sütündeki antikorlarla daha da gelişecektir. Bebeğin beyni, bebeğin yaşamsal olaylarını, yani nefes alıp vermesini ve kendi vücut ısısını kontrol edebilecek kadar gelişmiştir. Cilt altında yağ depolanması devam eder. Gözlerini sağa sola hareket ettirebilir. Bebeğin görme, işitme, koku ve tat alma gibi duyuları iyice gelişir Bebeğiniz artık sizin sesinizi tanıyabilir. Kemik iliği kan hücreleri yapımını gerçekleştirebilir. Bebek günde yaklaşık 500 mililitre idrar yapar ve bu idrar amnion sıvısına karışır. Bu haftalarda doğan bebeklerde hala solunum sıkıntısı yaşanır.

ANNE

Bu haftalarda, rahmin de iyice yukarı çıkmasıyla diyaframa yapılan basının artması nedeniyle nefes darlığı artabilir. Midede yanma hissi olabilir. Bacaklarda kramplar gelişebilir. Buna hafif masajın faydası olur. Bu kramplar artarsa kalsiyum eksikliği akla gelmelidir. Bu durumda kalsiyum ve magnezyum takviyesi yapılmalıdır.. Bu dönemde en güzel egzersiz yürüyüş ve yüzmedir. Ciltteki gerilmeler bağlı olarak karında kaşınmalar olabilir. Nemlendirici kremlerin faydası olur.

30.GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuzuncu gebelik haftasında bebeğin boyu 39,5 cm, ağırlığı 1315 gram kadardır. Kemik iliğinde kırmızı kan hücreleri yapımı başlar. Bebek büyüdüğü için hareket alanı daralır, bu nedenle hareketleri eskisi kadar sık değildir, ancak daha güçlü hissedilir. Bebeğin el ve ayak tırnakları uzamaya devam eder. Bebek gözlerini açıp kapatma hareketlerini sıkça yapar. Bebek etrafının farkına varmaya başlar. Bebeğin damağının altında kalıcı dişleri gelişmiştir. Bebeğin gözyaşı bezinde gözyaşı yapımı başlar. Bebeğin cildinde erken dönemlerde ortaya çıkan ve lanugo adı verilen yumuşak ince tüyler yavaş yavaş kaybolur.

ANNE

Uyuyamamak ve mide yanmaları sık görülen problemlerdir. Zaman zaman kasıklarınızda bir ağrı ya da kasılma (Braxton Hicks kontraksiyonları) hissedebilirsiniz.

31. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz birinci haftada bebeğin boyu 41 cm, ağırlığı 1500 gram kadardır. Bebeğin kilo alması boy uzamasından daha fazla olur ve bebeğin görüntüsü cilt yapısı yeni doğan bebeğin görüntüsüne çok yakındır. Bebeğin akciğerleri ve sindirim sistemi hemen hemen tamamen gelişmiştir. Bebeği beyin gelişimi de hızla devam eder. Bebeğin göz bebeği ışığa reaksiyon verir. Gözlerini sıkça açar kapar. Kemik gelişimi hızlanan bebeğin kalsiyum ihtiyacı artar.

ANNE

Rahmin karın boşluğunda bulunan damarlara yaptığı baskıya bağlı olarak uzun süre ayakta kalma ve hareketsizlik nedeniyle ayak bileklerinde ödeminiz olabilir. Bu nedenle uzun süre hareketsiz olarak aynı pozisyonda kalmamalı ve kısa topuklu (2-3cm) olan ortopedik ayakkabılar ve bedeninizi sıkmayan geniş kıyafetler tercih etmelisiniz. Özellikle bu dönemde yürüyüşün size ve gebeliğinize çok faydası olacaktır. Bebeğin en hareketli zamanı 30-32. haftalardır. Daha sonra yeri daralıp, amnion sıvısı da azaldığı için hareketleri belki daha az, fakat daha kuvvetli ve rahatsız edici olabilir.

32. GEBELİK HAFTASI

Otuz ikinci haftada bebeğin boyu 42 cm, ağırlığı 1700 gram kadardır. Erkek bebekte testisler aşağı iner. Bu haftada bebek doğum pozisyonunu almalıdır. Başı aşağı iner ve normal doğum pozisyonunu alır. Bebek günün önemli bir kısmını uyuyarak geçirir. Rüya görebilir. Bebeğin saçları iyice uzar. Bebeğin hareketleri çok belirgindir. Cilt altı yağ dokusu gelişmeye devam eder ve cilt pembeleşir. Tırnakları parmak ucuna kadar uzar.

ANNE

Bu haftaya kadar yaklaşık 8-9 kg almış olmanız sağlıklıdır. Çalışan annelerin doğum öncesi izni bu haftadan itibaren başlayabilir. Eğer siz çalışmak isterseniz ve doktorunuz uygun görürse 37. haftaya kadar çalışabilirsiniz. Çalıştığınız beş haftalık süre doğum sonrası izninize eklenebilir. Rahminizin hızla büyümeye devam etmesine bağlı, karın cildinde gerginlik daha çok hissedilir. Bu nedenle cilt nemlendiricilerini düzenli olarak kullanmalısınız. Gebeliğin 32. haftası bebeğin doğum şeklini almaya başladığı zamandır. Genellikle baş aşağı iner. Bu da anneyi rahatsız eder.

33. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz üçüncü haftada bebeğin boyu yaklaşık 43 cm, ağırlığı 2000 gramdır. Akciğerlerine daha hızlı soluma hareketleri yaparak amnion sıvısını alıp verir. Bu soluk alıp verme hareketi, akciğer gelişiminde çok önemlidir,Otuz üçüncü hafta amnion sıvısının en fazla miktara ulaştığı haftadır. Bu haftadan sonra amnion sıvısı hafif azalmaya başlar. Amniotik sıvı ,esas olarak bebeğin idrarından oluşur ve her 3 saatte bir yenilenir. Bebek idrar yaparak oluşturduğu amnion sıvısını yutarak ve cildinden emerek sürekli yeniler. Ciltte pembe renk değişikliğine neden olan yağ depolanması, aynı zamanda doğum sonrası vücut ısısının korunmasını da sağlar. Bebeğin bağışıklık sistemi gelişir ve bu doğuma kadar devam eder.

ANNE

Bu haftadan itibaren bebek hızla kilo almaya başlar. Bebeğin hıçkırıklarını hissedebilirsiniz. Bebeğinizin artan kalori, vitamin ve kalsiyum gibi mineral gereksinimi nedeniyle, süt ve süt ürünlerini düzenli kullanmaya özen göstermelisiniz. Rahimin büyümesine bağlı sırt ve bel ağrıları artabilir.

34. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz dördüncü gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 45 cm, ağırlığı 2150 gram kadardır. Bu haftada bebek uyurken göz kapaklarını kapatır ve uyandığında açar. Bebeğin cilt altı yağ dokusu artışı nedeniyle, bu haftaya kadar buruşuk görünen derisi düzgün ve gergindir. Bebeğin el tırnakları parmak uçlarına ulaşır. Kafa kemikleri oluşmuştur ama hala yumuşaktır. Bebek, eliyle cisimleri sıkıca tutabilir. Bu haftada bebeğin akciğerlerinde, sürfaktan yapımı yeterli miktara ulaşmış olabilir. Bu yüzden bu haftadan itibaren doğan bebeklerde solunum sıkıntısı ve diğer problemler daha az olabilir. Bebeğinizin bağışıklık sistemi gelişmektedir, basit ve hafif enfeksiyonlarla mücadele edebilecek yeteneği kazanmıştır. Bebekler son 2 ayda haftada yaklaşık 200 gr alabilirler.

ANNE

Bebek zaman içerisinde doğum şeklini aldığı için kasıklardaki baskı artar. Anne, bebeğin kafatasının aşağıda olduğunu ve kaçınılmaz baskısını hissedebilir. Bu baskı mesaneyi de etkileyeceği için sık idrara çıkma hissi ortaya çıkacaktır. Böyle olsa da günde 2-3 litre civarında su içmeye özen gösterin. Hormonların etkisi ile göğüslerde süt üretimi başlar. Kasılmalar ve ağrılar devam eder. Uyumak gerçekten büyük bir sorun olur. Bu sorunu çözmek için ancak doğal yollar deneyebilirsiniz. Ilık duş, yatmadan önce süt ya da rahatlatıcı meyve çayları içmek ve hafif masajlar yaptırmak faydalı olabilir. Bu haftalarda halsizlik ve yorgunluk pek çok hamile kadının en önemli yakınmaları arasındadır. Uyuma güçlüğü, kilo artışı ve buna bağlı olarak hareket yeteneğinde azalma sorun yaşamanıza neden olacaktır.

35. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz beşinci haftada bebeğin boyu yaklaşık 45- 46 cm, ağırlığı 2350 gram kadardır. Yağ dokusundaki artış belirgindir. Bebeğin kol ve bacakları tombullaşır. Erkek bebeklerde testisler dışarıya çıkışlarını tamamlamıştır. Bebek çok büyüdüğü için hareket edecek fazla alan kalmaz, bu yüzden bebeğin hareketi annenin canını acıtacak kadar sert olabilir. İşitme duyusu çok güçlüdür, etrafı çok rahat dinler. Akciğer ve diğer iç organlar neredeyse tamamen olgunlaştığı için bu haftadan itibaren doğan bebeklerde solunum sıkıntısı ve diğer problemler yaşanmayabilir.

ANNE

Bu haftaya kadar yaklaşık 10 kilo almış olmanız gerekir. Bebeğin iyice büyümesi ve ağırlığının da artmasıyla, annenin hareket kabiliyetinde azalma belirginleşir. Basit hareketler bile zorlaşır. Yürüyüş yapmaya özen gösteriniz. Anne, yorgun ve halsiz hissedebilir. Büyüyen rahim, mide pozisyonunu değiştirir. Ayrıca hamilelikteki hormonlarının etkisi ile gevşemiş olan mide üst kısmından yemek borusuna doğru, asit yapıda olan mide içeriği kaçışı olabilir. Reflü olarak adlandırılan bu durum, son ayına girmek üzere olan çoğu gebede ciddi boyuta ulaşır. Bu durumda antiasit kullanımınızı tavsiye ederiz.Bebeğin hareketlerini takip etmelisiniz. Bebeğin hareketleri bebeğinizin sağlığı hakkında bize çok güzel bilgi verir. Aynı zamanda bol su tüketmeniz de gerekir. Bebeğin hareketinde belirgin azalma varsa doktorunuza başvurun. Artık doğum çantanız hazır olmalıdır

36. GEBELİK HAFTASI

Otuz altıncı gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 47 cm, ağırlığı 2550 gram kadardır. Bu hafta da tüm organ sistemleri gelişim ve olgunlaşmasını tamamlamıştır. Bebek doğum kanalına inmeye başlar. Anne bunu karnının biraz aşağıya indiğini söyleyerek tanımlar. Yağ birikiminden dolayı bebeğin diz, dirsek, boyun, bilek bölgelerinde katlanmalar oluşur. Bebeğin damağı sertleşir. Bu andan itibaren doğan bebekler genellikle bir sıkıntı yaşamaz.

ANNE

Otuz altıncı haftadan sonra, haftalık muayeneler gerekir. Rahmin büyümesinin yapmış olduğu basıyla birlikte ağrılar artar. İdrar kaçırmaları olabilir. Uykusuzluk yakınmaları artar. Rahmin göğüs kafesine yaptığı bası nedeniyle göğüste sıkışma ve nefes darlığı yakınmalarında artış görülür. Bu dönemde doktorunuz tarafından, halk arasında” çatı” olarak isimlendirilen pelvis genişliğini değerlendirmek için vajinal muayene yapılır. Çatı doğum için müsait bile olsa, doğumun normal vajinal yolla mı? yoksa sezaryenle mi? olacağına, doğum esnasında yapılan muayene ve bebeğin kalp atımlarının takibi ile karar verilir.

37.GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz yedinci haftada bebeğin boyu yaklaşık 48 cm, ağırlığı 2750 gram kadardır. Bebeğinizin diş etleri de olgunlaşmasını tamamlayıp ve artık sertleşmiştir. Solunum hareketleri de sık yapılan hareketlerdendir. Bu hareketlerle akciğerlerin içindeki sıvı, amnion mayisine katılmaktadır. Doğum sonrası içi hava İle dolacak olan bu kanallar, şimdiden çalışmaya başlamış olmaktadır. Bebek arada hıçkırır ve parmağını emer. Başı artık doğum kanalınıza yerleşmeye başlar. Kasıklarınızda dolgunluk, vajeninizde basınç hissi, yürüyüşlerinizde artan kasık ağrıları, huzursuzluklar ve daha sık idrara çıkma yakınmalarınız görülebilir. Bu haftada bebeğin ince tüyleri daha da azalmıştır. Ayağının tırnakları parmak ucuna erişir. Bebeğin kilo alımı giderek artar. Bebek ışık ve sese doğru dönebilir.

ANNE

Bu haftalarda bebek ve annedeki kilo artışı çok hızlı olabilir..Vajinal enfeksiyon araştırması, çatı (pelvis) muayenesi gibi normal doğuma hazırlık muayenelerini genelde bu haftalarda yaparız.Bu haftalarda karnınızın üst kısmında bir boşluk ve rahatlama hissedebilirsiniz. Bu, bebeğinizin doğum kanalına doğru indiğini belirtir ve angajman olarak adlandırılır. Midenizdeki bası ortadan kalkacağı için iştahınız yeniden açılabilir. Benzer şekilde akciğerlerinizdeki baskı da olmayacağından soluk alıp vermeniz kolaylaşır. İdrara çıkma sıklığınız angajman sonrası tıpkı hamileliğinizin ilk başlarındaki gibi iyice artacaktır. Bebeğinizin hareketleri dışarıdan rahatlıkla izlenebilir. Bebeğinizin hareketleri özellikle göğüs kafesinizin altında size acı verebilir

38. GEBELİK HAFTASI

Otuz sekizinci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 50 cm, CRL 34 cm, ağırlığı 2900 gram kadardır. Bu haftalarda bebek artık oldukça büyümüştür ve kilo alımı dışında pek bir değişiklik olmaz. Otuz sekizinci haftada bebeğin görünümü normal bir bebek gibidir. Kafa çevresi ve karın çevresi nerdeyse eşittir. Bebeğin akciğer gelişimi tamdır. Yumuşak tüyler (Lanuga) iyice azalmıştır. Bebeğinizin bağırsaklarında mekonyum adı verilen ilk dışkı da giderek birikmeye başlar. Mekoyum yeşil-siyah renkli ilk kakadır ve bebek herhangi bir nedenle sıkıntıya girdiğinde ilk olarak kakasını yapar. Bu durum fetal distress olarak adlandırılır. Bu dışkı normal şartlarda doğumdan sonraki ilk 24-48 saatte yapılır.

ANNE

Bu haftadan itibaren bebeğin her an doğumu olabilir. Rahim ağzı şekillenerek doğum için hazırlanır. Bu haftaya kadar rahim ağzı mukus bir tıkaç tarafından kapatılmaktadır. Halk arasında” nişan” adı verilen, bu mukus tıkacın amacı rahminizin içini ve bebeğinizi vajinadan gelebilecek mikrop ve enfeksiyonlara karşı korumaktır. Bu mukus tıkacın vajenden gelmesi doğumun belirtilerinden biridir ve halk arasında “nişan gelmesi” olarak adlandırılır. Nişan doğumdan birkaç hafta önce gelebileceği gibi, sadece bir kaç saat önce de gelebilir. Ancak genelde geldikten 6-8 saat sonra doğum başlar.Nişanı genelde kanlı sümüğümsü bir akıntı şeklinde hissedersiniz. Son 2-3 haftada sürekli yalancı sancılar çekebilirsiniz. Bunları gerçek doğum sancısından ayırt eden bulgu, sancının düzenli aralıklarla gelmemesidir. Eğer, sancılar 3 dakikada bir kez geliyorsa, her sancı 50 saniye sürüyor ve sancının şiddeti gittikçe artıyorsa, bu gerçek doğum sancısıdır. Bu durumda hemen doktora başvurmalısınız. Doğumların büyük bir bölümü, 38 ve 42. haftalar arasında gerçekleşir.

39. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Otuz dokuzuncu haftada bebeğin boyu yaklaşık 50-51 cm, ağırlığı 3200 gram kadardır. Bebeğin kilo alımı devam eder. Fakat yağ birikimi giderek azaldığından kilo alımı da yavaşlar. Yeri daraldığı için fazla hareket edemez. Emme kasları iyice gelişmiştir. Bağışıklık sistemi de gün geçtikçe güç kazanır. Anneden plasenta yardımı ile bebeğe geçen antikorlar bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Bebeğin bağışıklık sistemi, anne sütü sayesinde doğumdan sonra da güçlenmeye devam edecektir. Her an doğum başlayabilir.

ANNE

Bu haftalarda bebek gibi siz de daha az kilo almaya başlarsınız. Bebek hareketlerinde azalma olması, kanama olması, su gelmesi durumunda doktora başvurmak gerekir.Normal doğum bekleyen anneleri bu dönemde sık sık gelen yalancı sancılar yorabilir. Annenin sık idrara gitme yakınmaları devam eder. Sırt üstü yatış pozisyonunda oluşabilecek tansiyon düşmelerini önlemek için sol yan yatış pozisyonunu tercih edin

40.GEBELİK HAFTASI

Kırkıncı gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 51-52 cm, ağırlığı 3400 gram kadardır. Normalde bu hafta doğumun tam zamanıdır. Bazı bebekler 40 haftadan önce doğabilir, bazısı 41. haftaya ulaşabilir. El parmaklarındaki tırnaklar, parmak uçlarını geçer. Bebek kilo almaya devam eder.

ANNE

Doğumun gerçekleşme olasılığının en yüksek olduğu haftaya girdiniz. Bebeğinizin hareketlerini sürekli takip edin ve bebek hareketleri azalırsa muhakkak doktorunuza başvurun. Son haftada bebeğin su kesesi (amniyon zarı) her an açılabilir ve sularınız gelebilir. Bazen fazla miktarda gelen amnion sıvısı bazen de sızıntı tarzında olabilir. Hatta az geldiğinde idrar kaçırmış gibi hissedebilirsiniz. Miktarı ne olursa olsun amnion sıvısının geldiğini düşünüyorsanız zaman kaybetmeden doktorunuzu aramalı ya da hastaneye gitmelisiniz

41. GEBELİK HAFTASI

BEBEK

Kırk birinci haftada bebeğin boyu yaklaşık 52 cm, ağırlığı 3500 gram kadardır. Bebeklerin çoğu bu haftadan önce doğar.

ANNE

Hamileliklerin az bir kısmındaki doğum 41. haftada gerçekleşir. Bebek hala doğmamışsa sizin ve bebeğinizin durumu için daha sıkı takip gerekir. Ben 41. hafta da en geç doğum yaptırılması taraftarıyım. Bu haftadan sonra riskler daha çok artar.